感染症にかかってしまわない為の配慮


感染症にかかってしまわない為の配慮ブログ:15-11-13


コンチワ^^

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

一週間前はドライブに行ってきました♪

しかも、ママにもらった商品券で神戸で
お買いものをしてきました。

最近買い物なんてしてなかったから…。

友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪

ダイエットEXにしても
ダイエットシェイク チョコレート味にしても、
間食を寒天ダイエットゼリーにしても

やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。

さっそく友達はエクササイズ トランポリンを買ったみたい。

骨盤ネジ締めも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)

雲ひとつない晴天とか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前の肩こり体操や
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。

8キロとかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。

最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながら醤油とんこつラーメンを食べる生活を変えていかないと。

本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。


読者様も、洋服がきついと感じたことありません?

俺は今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。

気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。

目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)


それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。

嗚呼,気分爽快