感染症にかかってしまわない為の配慮


感染症にかかってしまわない為の配慮ブログ:16-04-30


こんばんわです^^

最近イライラすることが多く、せっかく減煙していたのに、
逆にヘビーになってしまいました。

読者様、何か良い方法とかありますか?

最終目標は禁煙ですが、あたくしは意思が弱くて…。

1週間前、友達と上野でえび天丼食べようと
店に入った時の事なんだけど、タバコが値上がりした影響か
以前は喫煙席の方が人が多かったのに、禁煙席の方が混んで
いて、喫煙席がガラガラだったんですよね。

これには(ノ゜凵K)ノびっくり!!

血行が悪くなるとかいうから、踏み台昇降とか少しでも
体を動かそうと思っていたら、友人にどうせならと
PREEを勧められた・・・。

ちなみにダイエット紅茶を愛飲しているらしいけど、
サプリの方がお手頃だから・・・ということで。

それって、思い切り「痩せなさい」って言われているような
もんだよね。

あたくしは血行不良やリンパの流れが悪ければ、痩せない
から、どちらにしても運動をして、血行を少しでも良くしないと
って思っただけなんだけどねー。

タバコ吸っているし、8`痩せる!とかいうわけじゃ
なくてさ、引き締め程度で良いと思うんだけど・・・

何をそんなに痩せさせたいのか、そんなに太っているのか?

あたくし的には22時からエアリーシェイプネオをする
とか、ウォーキングに通うぞ!って気もなく・・・

血行を良くし、減煙もしようと思っているだけなんだけどね。

タバコやめたらお金が浮くのはわかっているけど、なかなか
やめられない人です。。。




医師 転職
http://www.doctor-ranking.jp/

茨城 注文住宅
http://mo-house.com/

フコイダン、今すぐアクセス
http://daiichi-sangyo.com/