レーシック後の効果が安定する期間


レーシック後の効果が安定する期間ブログ:17-09-29


体重は減ったはずなのに、
なりたかった体型になっていない…
皆様は、こんな事ありませんか?

例えば…
自分と同じ身長・体重の仲間がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。

体重だけ見たら細いはずなのに、
実際はそんなに細く見えない…
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。

オレは着痩せタイプだったので、
実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから…

やはり、同じ身長・体重の仲間と比べると実際は太い!
すごく嫌だったんです。

頑張って減量だってしているのに、
なんで理想の体型にならないんだろう…
といつもモヤモヤしていました。

しかし、ある減量をやってみて
その理由が解ったんです。

それは、
体重を減らそうと
ご飯制限とトレーニングだけ、頑張っていたからなんです。
トレーニングは大切ですが、オレの場合無理しすぎていたんです。

そして、最も大切なご飯。
このご飯をオレはバランスよく改善するのではなく、
早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。

ご飯自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、
スタイルはついていかなかったという事だったんですね。

例えば、風邪の時、
ご飯が食べられなくて、寝込んでしまったとします。

元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、それは痩せたのではなく、やつれただけですよね?

食べない減量も同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。

オレはバランスよくご飯をして、
適度なトレーニングをし始めてから、
体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。


小平つかさナビ
http://linlbee.net/tag/%E5%B0%8F%E5%B9%B3%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%95/

プロポリスクリック
https://www.suplinx.com/shop/e/epropolis/

大量 データ転送ドットコム
https://cloudpack.jp/service/spin-off/directimport.html

債務整理check!
http://www.syakkin-saimu.jp/

薄毛治療ナビ
https://xn--ipws4x2ok.com/